mp3ファイルをCD-Rに焼いて学校に持っていってmp3プレーヤーに
転送しようとしたところ・・・。

ノートンが反応している！

ウィルスを発見しました！

えっ。じゃあこのフォルダは・・・？


ウィルスを発見しました。駆除できません。

なんでなんでー？

それはCD-Rに焼いてるやつだから無理ってもんだな。

と自問自答したりして、ちょっと面白がってる自分がいたり。

家に帰ってVBS_REDLOF.Aについて検索してみると恐ろしいことがわかりました。

「VBS_REDLOF.A」は通常電子メールとして届くか、感染したWEBサイトを参照することで感染します。
ウイルスは「Microsoft VMによるActiveXコンポーネントの制御」（MS00-075）の脆弱性を利用します。ウイルスの活動を防止するためにも、マイクロソフト社から発行されている最新のセキュリティパッチを導入してください。

そういえばパソコン買ってから一度もアップデートしてなかったな。
っていうかアップデートしなきゃいけないってことすら知らなかったし。

添付ファイルなんてもらったことないから、感染したサイト見ちゃったんだなぁ。
サイト見ただけで感染するとはねぇ。

感心してばっかりもいられないので「VBS_REDLOF修復ツール」を
マイクロソフト社からダウンロードして実行。
ファイルというファイルすべてに感染してたので一時間くらいかかりました。

そのあとwindowsもアップデートしたけど買ってから一度もアップデート
してなかったせいで25項目もインストールすることになりました。

一気にインストールされたのはある意味爽快だったけど。

VBS.REDLOF_Aは最新のセキュリティパッチさえ導入されてれば感染しないらしい。

アップデートってなに？とかアンチウィルスソフトなんて買ってないよ！
というセキュリティ意識の低い私に実地でセキュリティの知識を
身につけさせてくれてありがとう！レッドロフ。

そして永遠にさよなら！！

windows98なのにMP3プレーヤーを買いました☆↑
もちろんMP3プレーヤーは98には未対応。↓

しかし私には学校のパソコン（2000）という味方がある◎↑
でも学校のパソコンはソフトをインストールできない↓

ということで、USBマスストレージ対応（ドラック＆ドロップ）で
ファイルを送ることが出来るやつしか買えないというわけ。
つまり専用ソフトが必要なI podやi riverが買えない。↓

2時間以上売場をぐるぐる回ったのに、買えるヤツが実は2種類しかなかった
ことに思い至ったときは凹みました。↓

結局、512MBでUSBマスストレージ対応、ボイスレコーダー、FMラジオ付のにしました。
FMラジオが付いてなくてほぼ同機能、同値段のRioとかなり悩みましたが
普段ラジオ聴かないくせに「FMノースウェーブ聴けた方がいいよなぁ」
とMuvoにしてしまいました。


FMノースウェーブの周波数までカバーされてなかったんだけどね。ふふ。
聴けなかったときは凹んだなぁ・・・

あと、友達がMEのパソコン持ってたからi riverでも良かったなぁ・・・

やっぱダイレクトエンコーディングは欲しかったなぁ・・・

と後悔もしましたが、手に入れてみなくちゃわかんないぜ！こんなこと！

mp3ファイルを家でつくって、CD-Rに焼いて、学校でドラック＆ドロップ
すればいいだけの話だもんねー。

夏休みどうしようとかそういうのは後で考えればいいのさ！

とりあえず成績チェック！
うん。前期の2単位しか落としてないぞ。
・・・「可」が多いのはどんまいだ。

3年生ともなると専門は難しくなるわ、一般教養もひととおり取ってるわで
取れる（取りたい）科目が限られてきてる。
無駄な空きコマが出来そうな予感。

しかも、履修可能単位を今年で全部取れたら来年学校行くの
ゼミの日だけになりそう。
これは三年生に詰め込まなくてもいいってことかな？

必修科目が無い学校っていうのもそれなりに面倒臭いもんだ。

ペ・ヨンジュン劇場って・・・。

今日から始まったらしいですけど、どうにかなんないのかなぁこのタイトル。
タイトル見ただけで韓国ドラマであり、ぺ・ヨンジュンが出演しており、
しばらく続くということが即座にわかるから機能的にはいいのかもしれないけど。

「裸足の青春」というドラマが一日3話放送されるそうです。

テレビの人が「ペ・ヨンジュンで韓国ドラマにはまっていろいろな俳優を
好きになるけど、最終的にヨン様に戻ってくる。」と言ってたそうです。

その気持ちわかるわー。
若いときのペヨンジュンも素敵☆

と母が申しておりました。


ペヨンジュン劇場は今まで他の俳優に浮気していた「心は乙女」の女性
達の心を再び奪っていくでしょう。

恐るべしペ・ヨンジュン劇場。

本当に「はまる」ということはすごいことだと母を見て思いました。

まあ、韓国ドラマのことなんですけど。

「なんで日本には韓国みたいな面白いドラマがないんだろう。」
が口癖です。あると思うんだけどなー。
「やまとなでしこ」とか「黒革の手帖」とか「王様のレストラン」とか。
あっ、確かに純愛ってかんじはしないけどさ。

類義語に
「なんで日本には韓国みたいなかっこいい俳優さんがいないんだろう。」
いると思うんだけどなー。
でも誰って言われるとあんま思いつかないんだけどね。

どれくらいはまってるかというと、
まず、朝やってる「その日差しが私に」（うろ覚え）を見るでしょ、
同じ時間にやってる「ホテリアー」をビデオで録画してるでしょ、
夜やってる「オールイン」を録画するでしょ、
まずそれが平日。

土曜日は「天国への階段」をみて、夜から「美しき日々」を見る。
もちろん韓流スターの情報をチェックするため「韓タメ！」も見る。

その他同じく韓国ドラマファンの友達からおすすめのビデオを借りて、
地上波で気に入ったドラマがあったらカットされてる部分を確認する
ためにビデオをレンタルしに行く。
最近はDVDを借りてメイキング映像も見ようとしている。
そのためにDVDプレイヤーを買うことを検討している。

ついでにスカパーも契約してくれればいいのにー。と言うと、
友達がすすめてくれたのと地上波だけで十分らしい。
確かになぁ・・・。ちぇっ。

その他母が隠し持ってる品として「ヨン様トランプ」（海賊版っぽい）
韓国ドラマのサントラ2種。

うーん。韓流ブームを実感しています。
母の代わりにレンタルショップ行ったら目当てのドラマが
全巻なかったのにはびびりました。

これは竹島韓国に取られるかもなー。

ほとんど韓国ドラマに興味がなかったのに身内に韓国ドラマファンが
いるおかげで、微妙に韓国について詳しくなってしまいました。

私的には「美しき日々」に出てるリュ・シウォンがぶさかわいくて好きでした。
最近やせて顔が整ってきてそれはそれでいいんだけど、ちょっとつまんない。
ややぶさなのに主役やってたり、インタビューで自信満々なのが
面白かったのになー。

冬ソナでチェジウの相手は自分のはずだったけど、「真実」で共演して
間もない頃だったから断ったとか。もったいなーい。
もしリュ・シウォンが冬ソナやってたらどうなってなってたんだろ？
ヨン様があれだけヒットしたのか、冬ソナ自体ヒットしてなかったかもね。

あと「美しき日々」で本当はチェ・ジウと結ばれるのは自分だったのに
気づけば内容が修正されてチェ・ジウとキス出来なくて残念だった、とか（笑）

まあ、韓国通（身内）に言わせると今熱いのは「パリの恋人」だそうです。
その話についてはまた今度。

安いミキサーを手に入れました。2070円也。
メーカーはizumiというあんまり聞いたことのないとこのです。
とりあえず、チタンカッターと氷もくだく機能は絶対はずせなくて
後はミルサーを付けるかどうか、千円くらい高い機種にするかどうか
で30分くらい悩んだけど結局後で使わなくなる可能性も考えて
結局一番安いのに。

早速昼ご飯にジュース作ってみましたー。
牛乳120ミリリットル
乳酸菌飲料60ミリリットル
りんご1／4
人参1／4
角氷3個

というレシピを
牛乳適当
ビフィール1本
トマト1／4（りんごの代用）
人参1／2
角氷4個

ってやってみたらめちゃくちゃウマー！！
しかも繊維が残ってて満腹感もあり。
ミキサー最高っす。安くてもやるじゃんizumi。

惜しむらくは生の人参にはビタミンCを破壊する酵素があるって
いうのを、すーっかり忘れて普通にミキサーに入れてしまったこと。
「レモン入れるかゆでるんだよー」って昨日得意顔で人に教えたばかりなのに！
あとはトマトの酸でちょっとどろどろしちゃったことかな。
でもこれはこれでありだ。

りんごの季節じゃないからりんごが安く手に入らないのは痛いけど
いろんなジュース開発するぞ♪

バイト行ってみて気づいたことがあります。
それは「報告・連絡・相談」が非常に苦手だということ。

ミスとかしても「あーん、間違っちゃったー」なんてかわいく言えないから、
『やべ、ミスった。うわぁ、どうしよう。
よし、誰も見てない！次から気をつけよう』

ってこっそりミスを修正して隠蔽してました。すみません。

あと、自信がないところも『これって前も聞いたよなー。
また聞くの恥ずかしいし多分このやり方であってるって。』
自己流で取り組んでいました。

しばらく働いてるうちに質問とか気軽にできるようになって
少しはましになったけど、これじゃ社会に出たら困ったちゃん確定！
今のうちに気づけて良かったー。
頑張って克服するぞ！！

二週間くらいデスクワークのバイトをしてきました。
去年は男性と女性が半々くらいで男性が苦手な私には結構しんどかったの
ですが、今年は全員女性でリラックスした気持ちでできました☆
（いや、去年いた男性の方もキリストのように素敵な方でしたが）

ずーっと座りっぱなしの上にやたらお菓子の差し入れが多くて・・・。
お菓子を目の前に置かれて黙々と仕事ができるような固い意志はもちあわせて
なかったのだ！
最初の一週間くらいは抑えてたけど、忙しくなってからの一週間は
お菓子も忙しさに比例するように増えていて気づけばぷよぷよに。

一日8時間労働が基本だったし、残業もしたし、普通にお勤めしている
ような感覚でした。
結構同じようなことを黙々と続けるのが好きなことがわかったりして☆

半月で130時間くらい働けたからしばらくはのほほんと過ごせるかな。

ここしばらく今までないくらい忙しくて更新をさぼってしまいました。
5日くらい家に帰れなかったり、ね・・・。
そんなこんなで自然とダイエットもうやむやになり、
さらに更新するのがおっくうになって今にいたります。すみません。

だってダイエット3日目から更新が止まってるんだもん！
これじゃ正真正銘三日坊主だよ・・・。


というわけで恥ずかしいので5日分くらいの日記を削除します。

さよなら昔の自分。こんにちは未来の私。

1．運動前にコーヒー

コーヒーの中に含まれる「カフェイン」は、脂肪を分解する酵素「リパーゼ」の働きを活発にさせる作用を持つ。水しか飲まなかった場合の2倍も血液中に脂肪酸がでてくる。
カフェインの濃度が血液中で最大になるのは、飲んでからおよそ20〜30分後なのでその時に運動を始めるといい。糖分を一緒に取ると、脂肪の燃焼を高める効果が薄れるのでブラックが望ましい。

ということはコーヒーを飲むと
運動エネルギーに体脂肪が使われやすい
グリコーゲンが減りづらいのでおなかがすきにくい

注意として
糖分を取るとそれがまずエネルギーになるので脂肪から燃えてくれない
最大の効果を発揮するなら20〜30分後

あとコーヒーに含まれるタンニンが鉄の吸収を妨げるので、
食後すぐは避けた方がいいようです。
カフェインは血管拡張効果もあるので運動中に摂取するのは避けた
方がいいと聞いたこともあります。

春期試験を受験しようと思って願書をもらってきたのに一ヶ月以上放置。
テストも終わって、そろそろ申し込みしようと思って見てみたら

1月17日から2月14日まで

ええ！？今日は何日だっけ。。。21日だー！！！！

秋ものがして春ものがしてしまったのくぁー！

とおもいきや

よく下を見てみると

インターネット受付は2月23日午後8時まで

え。マジ！？ぎりぎり間に合うじゃん！良かった良かった。

というわけで今申し込みしてきました☆
http://www.jitec.jp/

在学中に資格を一つも取らなかったら母に何されるかわからないので
本気で頑張ってみようと思います。
受験料も5100円取られるしね。
たけーよ。

テスト期間には魔物が住んでいると思う。

友達も普段見向きもしないマンガを読みふけっちゃうらしいし、
部屋掃除がしたくなる人もいるみたいだし
いつも見ないテレビをだらだら見ちゃう人もいるみたいだし

そんで私は・・・

ひたすらWisardryをやってしまいました。
やらなきゃいけないことがわかっているんだけどね。

あれ、いつでもセーブできるし、携帯で気軽にできるし中毒になるわ。
結局ゲームって徒労だよなぁと思いつつも、なぜかはまっちゃう。
ストーリーも何もない本当にレベルためだけのゲームなのに・・・。

かりそめの恋だか、本気の恋だか今はわからないけどとりあえず
一日でレベル2からレベル7に上げてしまうくらい今はLOVEです。


昨日も勉強し始めたの24時からだったしー。

と言い訳をするこの行為が心理学でいう自己ハンディキャップらしいです。


5000字以上書かなければならないレポートを5030文字で書き上げたとか

40点取れば受かるはずのテストにまったく手ごたえを感じなかったとか

論述問題で問題の意味がわからなかったりとか

そんなことが起こっても、
ゲームやって勉強してなかったからねー。勉強してたら出来てたって！
と自分をごまかす理由にしまってるんですね。
来年度から、悔いを残さないように頑張ろう。

ちなみにゲーム脳とは

1、まったくテレビゲームをしたことがなく、テレビゲームを始めても脳波に変化がない“ノーマル脳人間タイプ”。
2、テレビゲームはしていないが、毎日テレビやビデオを1〜2時間見る“ビジュアル脳人間タイプ”。ゲームを始めると一時的に脳波は若干落ちるが、やめればすぐに元に戻る。
3、テレビゲームを週に2〜3回、1回1〜3時間している“半ゲーム脳人間タイプ”。テレビゲームを始める前も終わった後も、β波がα波のレベルにまで落ちている。
4、テレビゲームを週4〜6回、1回2〜7時間している“ゲーム脳人間タイプ”。ゲームをしていないときにも脳は働かず、数値が測れないほど脳波が低下している。

http://ascii24.com/news/inside/2002/09/03/638336-000.html

ゲームをやりすぎて勉強したくなる理由は

ゲーム脳になってしまうということは、ゲームに時間を割かれ、それだけ勉強する時間がなくなってしまうことでもあるわけです。またおそらく古い脳に対してドーパミン系の快楽信号を送りますから、ゲームを続けようとして時間が長くなります
その結果、体も疲れ、目も疲れ、頭もぼうっとする。当然学力は下がってしまう。どんどんゲームにはまって他のことをするのがイヤになってしまうのにはドーパミンの分泌という理由があったのだ。

http://kodansha.cplaza.ne.jp/broadcast/special/2002_11_13/

うーん。恐ろしい。

携帯でWizardryのアプリをダウンロードしてしまいました。
小学生の時Vジャンプの「犬まゆげでいこう」（略して犬まゆ）で熱烈に
紹介されて以来「いつかプレイしてやるぜ」と秘めてた夢がかなっちゃいました。

ストーリーがあるのか、目的はあるのかよくわからないけどとにかく
迷宮にもぐって生きて帰れば良いモノと理解しております。

ドラクエ3みたいにキャラクターを自分で作るのですが

種族　人間、エルフ、ドワーフ、ノーム、ホビット
属性　善　ノーマル　悪

を決めてやっと職業が決まる仕組みになってるらしい。

人間以下の違いが。。。イメージできない！？
みんな妖精じゃん！ノームなんて「聖剣伝説」以来に聞いたよ？

この二つの組み合わせで（もしくは属性によって）選べる職業が決まるらしい。

で、10人ちまちま登録して酒場へGO!
なぜか一人選ぶと一気に数人コマンドから消えてしまう。
なぜ？と思ったら善と悪は一緒のパーティに入れられないらしい。そんなぁ。
そんなこんなで、せっかく作った悪人キャラを削除してようやくパーティ完成！

そして、商店行って一人一人キャラ選んで（個人でお金持ってるから）、
キャラに装備買わせて、酒場の「しらべる」コマンドで装備させてやって

やーっと迷宮に潜り込むことが出来ました。

迷宮は3Dで、自分の位置が全然把握出来ない！

敵はいきなり5人とかでてくるし！

味方普通に死んじゃうし！

そして。。。出口見つからないし！（泣）

全滅とか余裕っすね。死んだキャラはなくなく削除。

だってお金ないんだもん。どうせレベルも1だし、装備剥いでさよなら！

5時間くらいプレイしてやっとレベル2になるキャラが出てきました☆

・・・いつになったら最下層まで行けるんだろう。

テスト期間中であるにもかかわらずデパ地下でチョコレートを見てきました。
ゴディバ、ロイズ等々どこのお菓子屋もケーキ屋もここが正念場とばかり
バレンタインデー向けの商品を展開しています。
凝ったラッピング、高価な食材。
5個で1500円！？一粒262円！？
びっくりするような値段でした。
そして、人、人、人。
もちろん女性ばかり。聞いた話によると購入する人の8割は自分用らしいです。

そして今回特筆すべき点は
多くの店で試食をさせてくれ、どさくさにまぎれて食べることができる！
いつもなら、お客さんが少ないため試食をしに行くと店員につかまって
買わされてしまうおそれがあってなかなか試食できないのですが
今回は人ごみにまぎれて試食サーフィンすることができました。
試食でおなかいっぱいになるというなかなか出来ない体験ができました（笑）
ゴディバの一粒262円もするチョコも試食させていただき
高価なチョコのテイストを知ることができました。
・・・どれもおいしくてどう違うのかよくわからなかったのですが（汗）

その後友人と生チョコを作ってみたのですが、失敗しました。
植物性生クリーム（安い）が売り切れていたので、
動物性生クリーム（高い）を買えば良かったのですが、
ケチって低脂肪植物性生クリーム（一番安い）を買ってしまいました。
チョコが固まるのは脂肪の力なので低脂肪じゃ意味無いってことを忘れてた！
結局固まらなくて、バターの力を借りるはめになり買い足しに行きました。
余計お金かかってるじゃん！
こういうのにケチるのはよくないですね・・・。

バレンタインは用意するときが一番楽しいんだな！

トータス松本は80年代後半にはでてないけれど

1966年12月28日　トータス松本　38歳
1965年 8月14日 岡村 靖幸 　　39歳
1965年 6月12日　奥田民夫　　　39歳
1964年12月29日　浅井健一　　　40歳

どの人も濃いなあ。

この四人が一歳違いなんて思えません。トータスはもっと若いイメージがあるし、
岡村靖幸と奥田民夫が同い年っていうのもびっくり。
どっちが年上ってかんじがするわけじゃないんだけど。
あと、ブランキージェットシティーのベンジーこと浅井健一はもう40歳に
なってしまったとのこと。
イメージ的には28歳くらいなんですけどね。やんちゃなイメージが・・・。
岡村ちゃんより年上だよ！

川本真琴が三十路になったようにみんな年を重ねてしまうものなのですね・・・。
でも、まあ、かっこいいオヤジが増えるのは大賛成！

とテストばっかでネタがないのでもう一つのブログから拝借してきました。
http://yatora.bblog.jp/（音楽ブログ）

テスト期間中にもかかわらず、パソコンの前に座ってしまう。
それで24時過ぎて、当日になってようやく徹夜目指して勉強して、途中で寝て
寝不足＆勉強不足でテストを受けてふらふらになってしまうのです。



今日の英語かなりやばいです。

前回のテスト（いらない紙）の裏に出そうな単語を書きためてたんですよ。

これさえあればテスト直前になっても大丈夫☆と思ってたんですよ。

いつも教科書に挟まってたんですよ。

さーて勉強しようかなと教科書開いてみたらないんですよ。

あれ、違うとこに挟めちゃったかな

ごそごそ。


・・・どうやらないらしい（汗）

そんなこんなでやる気をなくして3時間くらいしか勉強してません。
もちろん撃沈。
5分前に調べた単語とか出てきたのに全然思い出せない。
自分こんなに頭悪かったっけ？直前に調べた単語が思い出せないのは
「ねばったら思い出せるかもしれないけど、ここで時間を使いすぎて他の
問題に支障をきたしらどうしよう。」なんて無駄な葛藤を引き起こします。
どっちに転んでも後悔するのでいっそ知らなかった方が開き直れて良かったです。
なんと時計も忘れていたので時間配分も適当。
「残り10分です」と言われたときにはまだ1／4も問題が残ってる！
もう、適当直訳モードでなんとか終わらせました。

日本語としてなにかおかしかったけど、どうしようもない・・・。
前期の貯金があるので40点取れれば単位もらえるはずなんだけど自信ないっす。

友「テスト解けた？」私「いや全然」友「私もー」私「次テストあるの？」
友「これは優とれるかどうかの問題だけど、次のは単位取れるかどうかの問題だわー」
私「・・・」

去年のバイト先に素敵な男性がいた。
誰にでも優しくて、仕事も出来る（社員さんよりずっと）。
キリストみたいな人であの人より素晴らしい人にはなかなか出会えない
なぁと思った。


そんな彼のただ一つの欠点は・・・

日常生活で2ch語を使うことだった

「キター」とかね「小一時間問い詰めたい」とかね・・・。
注意した方がいいのか、いや注意したら自分も2ch知ってることばれるし。
いやそもそも注意すべきことなのか。
と、日常生活では絶対某巨大匿名掲示板を見ていることをカミングアウトしたら
人生終わるくらいに考えていたのでどうしても言えなかった。
よっぽど手紙に書いて渡そうと思ったくらい深刻に悩んだ結果、
本人楽しそうだしいっか☆ということにした。

あそこの職場の人は知らなかったのか、知ってても言えなかったのか。
でも確実に2ch語は浸透していってて最後の方ではみんな言ってたなぁ。

今年もし会えたらカミングアウトしてみようかしら。
その前に彼が普通に戻ってなければ。

レポート2本＋来週からテスト。

運動不足だし、ダイエットもしなきゃなぁ。

あー、やっばいやっばい、おまけにやっばい、も一つやっばい。

誰にも言わない約束の秘密を聞いた友達から

「誰にも言わないでねっ」と秘密を教えてもらいました。

ある事件の片側と、

もう片側の方から。

なんとなく全貌がわかってきたけど

これは、もう、誰にも言えない。

うがー。